DESENSIBILISATION DES TRAUMATISMES PAR MOUVEMENTS ALTERNATIFS :
La DTMA
La DTMA s’inspire en grande partie de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing : désensibilisation et retraitement des traumatismes par les mouvements oculaires), méthode elle-même reconnue par l’OMS ( Organisation Mondiale de la Santé), permettant de travailler de façon rapide et efficace sur toutes sortes de traumatismes, quelles que soient leurs natures et intensité.
Comment cela fonctionne-t’il ?
Souvenir + émotions négatives = traumatisme.
Cette association forme une « colle » dans le cerveau (entre l’amygdale et l’hippocampe) qui peut persister tout au long de la vie. Six mois ou 30 ans, pour le cerveau cela ne fait aucune différence.
L’objectif de la méthode DTMA est de remettre en mouvement le processus de traitement de l’information qui s’est trouvé gelé au moment du traumatisme.
A qui s’adresse cette technique ?
A tous, car la Vie n’étant pas un « long fleuve tranquille », nous avons tous à nous libérer de certains chocs émotionnels, traumatismes, émotions débordantes,…, agissant parfois à notre insu sur nos comportements quotidiens, nous empêchant ainsi de nous réaliser pleinement, d’exprimer notre plein potentiel.
Les enfants dès 6 ans peuvent aussi en bénéficier.
Quels traumatismes peut-on libérer ?
- Deuils, séparations, adultères
- Victimes de catastrophes naturelles
- Victimes d’agressions et maltraitances physiques, psychologiques, sexuelles
- Victimes de guerre, attentats, militaires
- Victimes de maladies
- Personnes phobiques, cauchemars
- Personnes souffrant de manque d’estime de soi
- Dépressions, « burn-out »
- Détachement des dépendances
- …
Cette méthode se révèlera très intéressante également pour les proches des victimes.
Elles aussi portent le poids et les conséquences des traumatismes.